Книги » Психология. Эзотерика. Медитация » Психология. Эзотерика. Медитация » Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю (аудиокнига МР3)

Дэвид Льюис

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю (аудиокнига МР3)

Дэвид Льюис. Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю (аудиокнига МР3)

В аудиокниге рассматриваются два главных врага делового человека - стресс и дефицит времени. Автор утверждает, что в противовес общепринятому мнению стресс положительно влияет на нашу жизнь, наполняя нас жгучим желанием во что бы то ни стало достичь своей цели, даже самой амбициозной. Однако пиковая результативность у всех людей разная, поэтому нужно знать, какой уровень стресса вам необходим, и контролировать его, чтобы выполнять ежедневные задачи легко и с удовольствием. Сегодня лишь очень немногие люди могут позволить себе свободно располагать своим временем. Во всех промышленно развитых странах оно становится все более и более дефицитным ресурсом, а его потери - одной из самых серьезных проблем. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени и снимает прессинг, вызванный его дефицитом.

Книга (2012)
Издательство: Альпина Паблишер
Где купить книгу:
324руб.Озон
Подобные книги
Каталог
Книги » Психология. Эзотерика. Медитация » Психология. Эзотерика. Медитация » Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю (аудиокнига МР3)


Вы находитесь на странице книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю (аудиокнига МР3) - Дэвид Льюис